筋トレ初めてます! 
1週間前に40年ぶりに3Kの鉄アレー出してきて筋トレ始めました。腹筋は5年前から1日100回行っています。スクワットも入れています。

コメント

コメントを書く

必要事項とコメントを入力して下さい。









タグの挿入